« Notre salle de méditation » est ouverte à tous ceux partageant cette intention sincère de développer Pas à Pas, la Paix et l’Harmonie intérieures, la connexion intime à Soi et à la Source Divine, un état d’être plus aligné à la voix de notre Cœur.

Bien sûr, nous sommes tous différents dans notre cheminement intérieur. Certains d’entre nous sont familiers avec la pratique de la méditation, du développement personnel, spirituel ; d’autres parmi nous découvrent cette dimension et font un premier pas dans cette direction. L’invitation ici est de nous aider, grâce à la méditation, à développer notre connexion intérieure, aller vers une amélioration de nous-même, chacun à notre rythme et selon notre contexte personnel. La méditation, c’est un chemin à la fois individuel et collectif que nous partageons avec cœur.

Afin de préserver l’Harmonie de nos séances partagées, nous suivons l’état d’esprit du pratiquant en méditation (humilité, non-jugement, bienveillance, compassion, …), et je vous remercie de bien prendre connaissance et de respecter notre charte.

Les séances sont un espace de retrouvailles pour nous soutenir mutuellement dans notre pratique. Elles visent aussi, par l’expérience, à développer notre autonomie dans la pratique de la méditation.

En séance, il est proposé de construire et de développer nos fondations, d’expérimenter des pratiques traditionnelles, des pratiques créatives, qui éveillent notre âme d’enfant, notre émerveillement, notre sagesse. Ces pratiques ont pour intention d’éveiller/cultiver notre appel de pratiquer la méditation, développer notre observation, apaiser le tumulte des sens, laisser place à la quiétude, à notre introspection, nous harmoniser, nous concentrer, aller vers le silence intérieur… Le silence peut être perçu comme inconfortable, et certains d’entre nous ont tendance à chercher à combler ce vide apparent (avec des discussions futiles, des distractions etc…). En réalité, le silence permet d’entrer plus en profondeur à l’intérieur de soi.

Il est ainsi proposé en séance de nous familiariser avec le silence, de le cultiver.

Enfin, la méditation guidée étant au cœur du soutien proposé ici, nous expérimentons aussi cette pratique en séance. Par des voyages intérieurs, des méditations guidées thématiques, il s'agit ainsi de nous aider à nous syntoniser avec notre être intérieur, de nous aider à développer certains aspects plus élevés de nous-même. En ce sens, les méditations proposées ici ont pour intention de véhiculer des fréquences propices à notre connexion à nous-même et à la Source Divine, et ont chacune une intention spécifique selon la thématique.